継続– category –

ダイエットでスタイルよくして、自己肯定感をあげるぞー！いつもポジティブな気持ちで生活してやる！ そのために筋トレやるぞー！と思っていても・・・・ 筋トレは、メリットが多いことは知っているのだけど続かないよ。ほんと、俺はだめな奴だな。 自分を...