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４０代の男性。

ふと、現状と将来に不安を感じ、少しうつ気味に。
youtubeや読書等で知識をつけて通じて徐々に回復。

不安解消の結論としては、自己肯定感上げること。つまり、自信を持つこと。

現在はさらに確固たる心身の安定と将来へ向けて、このブログを通じて知識を得て仲間を増やしたいと模索中。

趣味は、筋トレ。